Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- Bidrar til et variert kosthold
- Kilde til kostfiber for god fordøyelse
- Rik på vitaminer og mineraler
Mat & kropp
Slik påvirker hverdagsmat mat kroppen
Tomater er en god kilde til vitamin C og antioksidanter som lykopen, som kan bidra til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Fullkornspasta bidrar med kostfiber, som er viktig for fordøyelsen og kan bidra til å opprettholde et stabilt blodsukker, ifølge Helsedirektoratets kostråd.
Et balansert kosthold med rikelig med grønnsaker og fiberrike matvarer er fundamentalt for generell velvære og kan støtte kroppens naturlige funksjoner, og dersom du opplever vedvarende fordøyelsesplager, kan det være lurt å snakke med helsepersonell. Se plagene vi behandler.
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Retten holder seg godt i kjøleskapet i 2-3 dager i en lufttett beholder. Den kan varmes opp igjen i mikrobølgeovn eller i en kjele på svak varme, eventuelt med litt ekstra vann.
Ja, du kan enkelt lage retten vegetarisk ved å erstatte kjøttpølsen med vegetarpølser, kikertpølser eller hvite bønner. Da får du en like smakfull og næringsrik middag.
Absolutt! Denne retten er familievennlig. Du kan tilpasse chilimengden eller utelate den helt for de minste. De søte tomatene og den kjente smaken av pølse og pasta er ofte populært blant barn.
