Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- Gir god metthetsfølelse
- Fremmer sunn fordøyelse
- Styrker beinhelsen
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Denne oppskriften passer godt både før og etter trening. Før trening gir den karbohydrater fra pasta og grønnsaker for energi, samt protein. Etter trening bidrar den med protein for muskelreparasjon og karbohydrater for å fylle på glykogenlagrene. Juster porsjonsstørrelsen etter ditt energibehov.
