Oppskrift · Middag

    Vegetarisk julemiddag

    Lei av tradisjonell julemat? Denne vegetariske julemiddagen med portobellosopp og linser er både smakfull, næringsrik og perfekt for en grønnere høytid.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Vegetarisk julemiddag
    Totalt50 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Ja, du kan forberede mye på forhånd. Linsene kan kokes og grønnsakene kuttes dagen før. Du kan også steke portobellosoppen delvis og varme den opp igjen rett før servering for å spare tid på julaften.

    Hvis du ikke liker portobellosopp, kan store sjampinjonger eller aubergine være gode alternativer. For linser kan kikerter eller sorte bønner brukes for å opprettholde proteininnholdet og teksturen i retten. Tilpass mengdene etter eget ønske.

    Du kan variere retten ved å tilsette andre rotgrønnsaker som søtpotet eller pastinakk. Eksperimenter med krydder som røkt paprika eller litt chili for en annen smaksprofil. Server med en frisk urtedressing eller en nøttesaus for ekstra smak og tekstur.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222