Er denne asiatiske kyllingsalaten egnet som et måltid før eller etter trening?

Name: Asiatisk Kyllingsalat med Nudler
Total time: 25 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 200 g kyllingbryst, strimlet; 100 g risnudler (eller fullkornspasta, tynn spaghetti); 2 stilker stangselleri, tynne skiver; 0,5 rød paprika, strimlet; 0,5 agurk, i staver; 1 gulrot, revet; 2 ss soyasaus (glutenfri om ønskelig); 1 ss riseddik; 1 ss sesamolje; 1 ts revet fersk ingefær; 0,5 rød chili, finhakket (valgfritt); 2 ss hakkede peanøtter, til garnityr; frisk koriander, hakket, til garnityr; 1 ss olivenolje til steking

Oppskrift · Lunsj

Asiatisk Kyllingsalat med Nudler

Lyst på en frisk og mettende lunsj? Denne asiatiske kyllingsalaten med nudler er perfekt for en sunn og smakfull hverdagsrett, full av proteiner og grønnsaker.

Oskar By Eide

Naprapat NNF · 8. mai 2026

Totalt25 min

Porsjoner2

Fremgangsmåte

Slik gjør du

Hvorfor denne er bra for deg

Styrker immunforsvaret
Fremmer god fordøyelse
Hjertesunn

Spørsmål & svar

Vanlige spørsmål

Ja, denne salaten passer utmerket både før og etter trening. Med kylling som proteinkilde og risnudler som karbohydrater, gir den god energi før økten og bidrar til restitusjon etterpå. De friske grønnsakene tilfører viktige vitaminer og mineraler.

Ernæring som en del av planen

Mat er en del av behandlingen

Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

452 44 222

Flere oppskrifter

Spis for å prestere

Kyllingsalat med Kimchi, Papaya og Ingefærdressing Grillet kylling med pastasalat Ovnsbakt Rødbet Salat Krydret rødbetsuppe med linser