Er denne retten egnet for glutenallergikere eller de som unngår gluten?

Ja, denne retten er egnet for glutenallergikere så lenge du bruker tamari (glutenfri soyasaus) som spesifisert i ingredienslisten. Tamari er et utmerket glutenfritt alternativ til tradisjonell soyasaus.

Ingefær-kimchi kyllinglår: enkel middag med asiatisk smak

Slik gjør du

Steg 1Forvarm ovnen til 200°C. Bland grovhakket kimchi, revet ingefær, tamari, riseddik, honning, sesamolje og finhakket hvitløk i en bolle for å lage marinade.Steg 2Gni kyllinglårene godt inn med marinaden, og la dem gjerne marinere i minst 30 minutter (eller over natten for best smak).Steg 3Legg kyllinglårene på et stekebrett sammen med søtpotetterninger og brokkolini. Krydre med salt og pepper.Steg 4Stek i ovnen i 45-55 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt (kjernetemperatur 72°C) og grønnsakene er møre og lett karamelliserte.

Vanlige spørsmål

Er denne retten egnet for glutenallergikere eller de som unngår gluten?: Ja, denne retten er egnet for glutenallergikere så lenge du bruker tamari (glutenfri soyasaus) som spesifisert i ingredienslisten. Tamari er et utmerket glutenfritt alternativ til tradisjonell soyasaus.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.

Ingefær-Kimchi Kyllinglår

Slik gjør du

Vanlige spørsmål

Når kosthold ikke er nok