Oppskrift · Lunsj

    Kjøttdeig- og Potetkaker

    Disse saftige kjøttdeig- og potetkakene er en perfekt, proteinrik lunsj som holder deg mett lenge. Enkel å lage, full av smak og ideell for en sunn hverdag!

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Kjøttdeig- og Potetkaker
    Totalt40 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Hvorfor denne er bra for deg

    • Høyt proteininnhold for metthet og muskelreparasjon
    • Gode karbohydrater for varig energi
    • Allsidig og barnevennlig måltid

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Med 490 kcal og høyt proteininnhold er disse kakene et utmerket måltid etter trening for restitusjon. De kan også spises før trening, men da bør du vurdere porsjonsstørrelsen for å unngå ubehag.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222

    Gratis e-bok

    Ro i kroppen — betennelsesdempende mat

    Maten som hjelper kroppen å dempe lavgradig betennelse — oversatt fra forskning til 12 helt vanlige, gode måltider. Last ned gratis.

    • 12 oppskrifter — hver med «hvorfor den virker»
    • De fem tallerken-prinsippene + ferdig ukeplan
    • Skrevet av naprapat — uten dietter og skremsler
    Last ned guiden gratis