Kan jeg forberede denne retten på forhånd?

Ja, du kan forberede fyllet på forhånd og oppbevare det i kjøleskapet. Fyll paprikaene rett før steking for å sikre best mulig tekstur på paprikaen.

Kylling avokado fylt paprika – sunn middag

Slik gjør du

Steg 1Forvarm stekeovnen til 180°C. Legg paprikahalvdelene med snittflaten opp på et stekebrett.Steg 2Varm olivenolje i en stekepanne over middels varme. Tilsett løk og hvitløk, og stek til det er mykt, ca. 3-4 minutter.Steg 3Tilsett kyllingkjøttdeig og stek den til den er gjennomstekt og smuldret opp. Drain vekk overflødig fett.Steg 4Rør inn spisskummen og chilipulver (hvis brukt), salt og pepper.Steg 5I en bolle, kombiner den stekte kyllingkjøttdeigen med most avokado og kokt quinoa. Bland godt.Steg 6Fordel fyllet jevnt i paprikahalvdelene. Topp med revet ost.Steg 7Stek i ovnen i 20-25 minutter, eller til paprikaen er mør og osten er gyllen og boblende.Steg 8Pynt med frisk koriander eller persille før servering.

Vanlige spørsmål

Kan jeg forberede denne retten på forhånd?: Ja, du kan forberede fyllet på forhånd og oppbevare det i kjøleskapet. Fyll paprikaene rett før steking for å sikre best mulig tekstur på paprikaen.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.

Kylling Avokado Fylt Paprika

Slik gjør du

Vanlige spørsmål

Når kosthold ikke er nok