Oppskrift · middag

    Laks med Blåbær og Brokkoli

    Laks med blåbær og brokkoli er en næringsrik og fargerik middagsrett som kombinerer sunne fettsyrer, antioksidanter og fiber. Perfekt for en balansert hverdag.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Laks med Blåbær og Brokkoli
    Totalt25 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Ja, du kan fint bruke frosne blåbær og brokkoli. For frosne blåbær anbefales det å tine dem lett først, eller legge dem direkte i pannen mot slutten av steketiden. Frossen brokkoli kan tilsettes direkte i kokende vann eller dampes som fersk brokkoli.

    Rester av laks med blåbær og brokkoli kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager. For best smak og kvalitet anbefales det å spise retten nylaget.

    For variasjon kan du bytte ut eller legge til grønnsaker som asparges, spinat, grønnkål, cherrytomater eller søtpotet. Disse vil komplementere laksen og blåbærene godt, og tilføre ytterligere næringsstoffer og smaker til retten.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222