Oppskrift · middag

    Laks med dampet brokkoli og rømmedressing

    Nyt en sunn og velsmakende middag med laks, dampet brokkoli og en frisk rømmedressing. Denne enkle oppskriften er perfekt for en travel hverdag og bidrar til et balansert kosthold.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Laks med dampet brokkoli og rømmedressing
    Totalt25 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Rester av laks med brokkoli og rømmedressing kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager. Det anbefales å varme opp laksen forsiktig for å unngå at den blir tørr.

    Ja, du kan gjerne variere med andre grønnsaker. Asparges, grønne bønner eller spinat passer utmerket til laks og kan dampes eller lett stekes. Dette gir variasjon i smak og næringsinnhold.

    Laks er en utmerket kilde til høykvalitetsprotein og omega-3 fettsyrer, som er viktig for muskelreparasjon og restitusjon etter trening. I tillegg bidrar omega-3 til hjertehelse og reduserer betennelse, noe som gjør laks til et ideelt valg for aktive personer.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222